당뇨(당뇨병)에 좋은 과일 3가지 매일 먹어야 되는 이유
1.당뇨(당뇨병)이란 무엇일까? 왜 걸리는 걸까? 당뇨변은 쉽게 말해 혈액 속에는 포도당(혈청)을 조절하는 기능에 문제 생기는 대사 장애라 합니다. 인슐린 호르문이 부족하거나 그 효과를 충분하게 발휘는 하지 못하므로 생기는 병입니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 포도당을 세포로 운반하여 에너지원으로 활용하도록 돕습니다. 하지만 당뇨병 환자는 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나, 생성된 인슐린이 제대로 작용하지 않는 경우가 있습니다. 당뇨에 걸리는 이유는 다양하지만 주요 원인 중 하나는 유전적 요인을 배제할 수 없습니다. 가족 중 한 명이 당뇨가 있다면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아지며, 또한, 불규칙 적인 식습관, 운동부족, 과도한 스트레스, 비만, 음주, 흡연등의 원인으로 발병위험을 증..
2023.09.24